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Piatti principali Nordafricana

Tajine di kefta con uova

Tempo totale40 min Preparazione 20 min
Difficoltà e costoMediaMedia
Energia / porzione470 kcal4 porzioni
Origine e cucinaNordafricanaPiatti principali

Senza glutineSenza lattosioHalalLow carb

Tajine di kefta con uova

Preparazione passo dopo passo

0 / 4 passi completati
  1. Impasta il manzo con metà del prezzemolo, la cipolla grattugiata, cumino, paprika e sale. Forma le polpette.

  2. Fai sobbollire pomodoro, aglio e olio d’oliva in una padella fonda.

  3. Aggiungi le polpette, copri e cuoci (71 °C al cuore).

    Controlla la temperatura al cuore con un termometro da cucina.

  4. Rompi le uova nel sugo e copri finché gli albumi sono rappresi. Cospargi di prezzemolo.

Valori nutrizionali 470 kcal

Proteine29 g

Carboidrati16 g

Grassi32 g

A porzione, valori indicativi.

Allergeni

Uova

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