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Piatti principali Nordafricana

Shakshuka tunisina ai peperoni

Tempo totale20 min Preparazione 10 min
Difficoltà e costoFacileEconomica
Energia / porzione320 kcal4 porzioni
Origine e cucinaNordafricanaPiatti principali

VegetarianaSenza glutineSenza lattosioHalalLow carb

Shakshuka tunisina ai peperoni

Preparazione passo dopo passo

0 / 5 passi completati
  1. Fai appassire la cipolla e i peperoni a listarelle nell’olio d’oliva.

  2. Aggiungi aglio, harissa e cumino per 1 minuto.

  3. Versa il pomodoro, sala e lascia sobbollire finché si addensa.

  4. Forma 6 incavi, rompi le uova e copri finché gli albumi sono rappresi.

  5. Cospargi di prezzemolo e servi con il pane.

Valori nutrizionali 320 kcal

Proteine17 g

Carboidrati18 g

Grassi20 g

A porzione, valori indicativi.

Allergeni

Uova

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