Pesce e frutti di mare

Salmone, pesce bianco, gamberi e cozze: quanto cuocerli e ricette semplici per ogni sera.

4 ricette

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GiapponesePiatti principali 25 min 540 kcal • Attivo 10 minFacile

Piatti principali • 4 porzioni

Filetto di salmoneSalsa di soiaMiele

Thailandese e del Sud-est asiaticoPasta, riso e cereali 30 min 560 kcal • Attivo 20 minMedia

Pasta, riso e cereali • 4 porzioni

Spaghetti di risoGamberi sgusciatiUova

CinesePasta, riso e cereali 30 min 500 kcal • Attivo 15 minFacile

Pasta, riso e cereali • 4 porzioni

Riso basmatiUovaGamberi sgusciati

Riso saltato nel wok: riso del giorno prima, uova strapazzate, gamberi, piselli e cipollotto, con salsa di soia.

FranceseInsalate 35 min 385 kcal • Attivo 20 minFacile

Insalate • 4 porzioni

PatateFagioliniUova

Patate, fagiolini, uova, tonno, pomodori e olive, conditi con una vinaigrette alla senape.

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