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Plats principaux Maghreb

Tajine de kefta aux œufs

Temps total40 min Préparation 20 min
Difficulté & coûtMoyenMoyen
Énergie / portion470 kcal4 portions
Origine & cuisineMaghrebPlats principaux

Sans glutenSans lactoseHalalLow-carb

Tajine de kefta aux œufs

Préparation pas à pas

0 / 4 étapes terminées
  1. Mélangez le bœuf avec la moitié du persil, l’oignon râpé, le cumin, le paprika et le sel. Formez des boulettes.

  2. Faites mijoter tomates, ail et huile d’olive dans une sauteuse.

  3. Ajoutez les boulettes, couvrez et laissez cuire (71 °C à cœur).

    Vérifiez la température à cœur avec un thermomètre de cuisine.

  4. Cassez les œufs dans la sauce, couvrez jusqu’à ce que les blancs soient pris. Parsemez de persil.

Nutrition 470 kcal

Protéines29 g

Glucides16 g

Lipides32 g

Par portion, valeurs approximatives.

Allergènes

Œufs

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