Pâtes au poulet, citron et basilic
PenneBlanc de pouletCitron
Ail
Ail : nos recettes
Chili con carne
Bœuf haché 85 %PoivronTomates concassées
Curry de lentilles corail
Gingembre fraisCurry en poudreGaram masala
Tajine de kefta aux œufs
Bœuf haché 85 %Persil platTomates concassées
Saumon teriyaki, riz et brocoli
Pavé de saumonSauce sojaMiel
Pad thaï aux crevettes
Nouilles de rizCrevettes décortiquéesŒufs
Chakchouka aux poivrons
PoivronTomates concasséesHarissa
Poulet sauté au brocoli
Blanc de pouletBrocoliGingembre frais
Filet de dinde rôti, patate douce et haricots verts
Filet de dindePatate douceHaricots verts
Bowl falafels et houmous express
Pois chichesPersil platCitron
Minestrone
CarotteCéleri brancheCourgette
Velouté de potiron au lait de coco
Gingembre fraisPotironBouillon de légumes
Gazpacho andalou
TomateConcombrePoivron
La soupe froide d’Andalousie : tomates mûres, concombre, poivron et huile d’olive, mixés sans cuisson.
Bibimbap au bœuf
Riz rondRumsteck de bœufSauce soja
Le bol coréen : riz, bœuf mariné, légumes sautés, œuf au plat et sauce gochujang, à mélanger au moment de manger.
Butter chicken (poulet au beurre indien)
Hauts de cuisse de pouletYaourt grec natureCitron
Poulet mariné au yaourt et aux épices, mijoté dans une sauce tomate onctueuse au beurre et à la crème.
Riz sauté aux crevettes et petits pois, façon cantonaise
Riz basmatiŒufsCrevettes décortiquées
Le riz sauté au wok : riz de la veille, œufs brouillés, crevettes, petits pois et oignon nouveau, à la sauce soja.
Souvlaki de poulet et tzatziki maison
Blanc de pouletCitronYaourt grec nature
Brochettes de poulet marinées au citron et à l’origan, servies dans des pitas chaudes avec un tzatziki à l’aneth.
Risotto aux champignons
Riz arborioChampignons de ParisBouillon de légumes
Un risotto crémeux sans crème : riz arborio nacré, bouillon versé louche après louche, champignons dorés et parmesan.
Ratatouille provençale
AubergineCourgettePoivron
Le grand classique niçois : aubergine, courgettes, poivrons et tomates mijotés à l’huile d’olive.
Salade méchouia tunisienne
PoivronTomatePiment jalapeño
Poivrons, tomates et piment grillés puis hachés, à l’huile d’olive et au carvi, garnis de thon, d’œufs et d’olives.
Mescola app
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