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Mescla

Chef Mescola

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Repas rapides & du quotidien

Des dîners prêts en 30 minutes maximum, avec des ingrédients du quotidien, pour les soirs où le temps manque.

16 recettes

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Pâtes au poulet, citron et basilic

ItaliennePâtes, riz & céréales 30 min 560 kcal • Actif 15 minFacile

Pâtes, riz & céréales • 4 portions

Pâtes au poulet, citron et basilic

PenneBlanc de pouletCitron

Tacos de poulet à l’air fryer

MexicainePizzas, pains & tartes salées 25 min 480 kcal • Actif 15 minFacile

Pizzas, pains & tartes salées • 4 portions

Tacos de poulet à l’air fryer

Hauts de cuisse de pouletTortillas de maïsAvocat

Curry de lentilles corail

IndiennePlats principaux 30 min 410 kcal • Actif 10 minFacile

Plats principaux • 4 portions

Curry de lentilles corail

Gingembre fraisCurry en poudreGaram masala

Poulet piccata et courgettes

ItaliennePlats principaux 25 min 470 kcal • Actif 20 minFacile

Plats principaux • 4 portions

Poulet piccata et courgettes

Blanc de pouletBeurreCitron

Saumon teriyaki, riz et brocoli

JaponaisePlats principaux 25 min 540 kcal • Actif 10 minFacile

Plats principaux • 4 portions

Saumon teriyaki, riz et brocoli

Pavé de saumonSauce sojaMiel

Mac & cheese sur le feu

AméricainePâtes, riz & céréales 25 min 610 kcal • Actif 15 minFacile

Pâtes, riz & céréales • 4 portions

Mac & cheese sur le feu

PenneBeurreLait

Pad thaï aux crevettes

Thaïlandaise & Asie du Sud-EstPâtes, riz & céréales 30 min 560 kcal • Actif 20 minMoyen

Pâtes, riz & céréales • 4 portions

Pad thaï aux crevettes

Nouilles de rizCrevettes décortiquéesŒufs

Pizza margherita à la poêle

ItaliennePizzas, pains & tartes salées 30 min 590 kcal • Actif 15 minMoyen

Pizzas, pains & tartes salées • 4 portions

Pizza margherita à la poêle

Pâte à pizzaTomates concasséesMozzarella

Chakchouka aux poivrons

MaghrebPlats principaux 20 min 320 kcal • Actif 10 minFacile

Plats principaux • 4 portions

Chakchouka aux poivrons

PoivronTomates concasséesHarissa

Poulet sauté au brocoli

ChinoisePlats principaux 20 min 450 kcal • Actif 15 minFacile

Plats principaux • 4 portions

Poulet sauté au brocoli

Blanc de pouletBrocoliGingembre frais

Bowl falafels et houmous express

Moyen-Orient & TurquiePlats principaux 30 min 510 kcal • Actif 15 minMoyen

Plats principaux • 4 portions

Bowl falafels et houmous express

Pois chichesPersil platCitron

Salade grecque

Grecque & MéditerranéeSalades 15 min 310 kcal • Actif 15 minFacile

Salades • 4 portions

Salade grecque

TomateConcombreOignon rouge

Velouté de potiron au lait de coco

AméricaineSoupes 30 min 260 kcal • Actif 10 minFacile

Soupes • 4 portions

Velouté de potiron au lait de coco

Gingembre fraisPotironBouillon de légumes

Guacamole maison

MexicaineApéritifs & entrées 10 min 195 kcal • Actif 10 minFacile

Apéritifs & entrées • 4 portions

Guacamole maison

AvocatCitron vertOignon rouge

Avocats mûrs écrasés à la fourchette, citron vert, oignon rouge, tomate, coriandre et un peu de piment.

Riz sauté aux crevettes et petits pois, façon cantonaise

ChinoisePâtes, riz & céréales 30 min 500 kcal • Actif 15 minFacile

Pâtes, riz & céréales • 4 portions

Riz sauté aux crevettes et petits pois, façon cantonaise

Riz basmatiŒufsCrevettes décortiquées

Le riz sauté au wok : riz de la veille, œufs brouillés, crevettes, petits pois et oignon nouveau, à la sauce soja.

Soupe miso au tofu et wakame

JaponaiseSoupes 15 min 110 kcal • Actif 10 minFacile

Soupes • 4 portions

Soupe miso au tofu et wakame

Bouillon de légumesPâte miso blancheTofu ferme

La soupe japonaise réconfortante en 15 minutes : bouillon au miso, dés de tofu, algues wakame et oignon nouveau.

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