Chef Mescola
ES
ENEnglishFRFrançaisESEspañolITItaliano

Todas las secciones

Cocina con Chef Mescola En mi nevera
Recetas
Ver todo → Platos principalesPostres y reposteríaPasta, arroz y cerealesPizzas, panes y tartas saladasSopas y cremasEnsaladasAperitivos y entrantesDesayunos y brunchSalsas, aderezos y basesBebidas
Ingredientes
Ver todo → Verduras y hortalizasPollo y avesTernera y resCerdoCorderoPescados y mariscosHuevosLegumbres y tofuQuesos y lácteosFrutasDespensa, hierbas y especiasOtros ingredientes
Cocinas del mundo
Ver todo → ItalianaFrancesaEspañolaGriega y mediterráneaAmericanaMexicanaLatinoamericanaChinaJaponesaCoreanaIndiaTailandesa y del sudeste asiáticoMagrebíDe Oriente Medio y turcaAfricana y caribeña
Dietas y salud
Ver todo → Saludable y ligeraVegetariana y veganaSin gluten y sin lactosaAlta en proteínas y deporteLow carb, keto y sin azúcar
Ideas y ocasiones
Ver todo → Comidas rápidas y de diarioMenús semanales y batch cookingFiestas y temporadaNiños y familiaEconómicasPara recibir y picoteo
Electrodomésticos
Ver todo → Freidora de aireOlla programable e Instant PotThermomix y robots de cocinaOlla de cocción lentaHorno y microondas
Cocinar
Ver todo → Técnicas y tiempos de cocciónConversiones y medidasSustituciones
Revista
ENFRESIT

Mi perfil

Tus favoritas, tu lista de la compra y tu idioma, en un solo lugar. Las cuentas llegarán pronto.

Mis favoritas
ENFRESIT

Alta en proteínas y deporte

Comidas con al menos 30 g de proteína por ración, para días de entreno, semanas intensas y buen apetito.

Tipo de plato
Ingrediente principal
Cocina
Ocasión
Electrodoméstico
Tiempo
Dificultad
Borrar

13 recetas

Pad thai con camarones Tailandesa y del sudeste asiáticoPasta, arroz y cereales 30 min 560 kcal • Activo 20 minMedia

Pasta, arroz y cereales • 4 raciones

Pad thai con camarones

Fideos de arrozCamarones peladosHuevos

Bibimbap de ternera CoreanaPlatos principales 1 h 15 min 670 kcal • Activo 35 minDifícil

Platos principales • 4 raciones

Bibimbap de ternera

Arroz redondoLomo bajo de terneraSalsa de soya

El bol coreano: arroz, ternera marinada, verduras salteadas, huevo frito y salsa gochujang, para mezclar en el momento de comer.

Butter chicken (pollo a la mantequilla indio) IndiaPlatos principales 1 h 25 min 700 kcal • Activo 25 minMedia

Platos principales • 4 raciones

Butter chicken (pollo a la mantequilla indio)

Muslos de polloYogur griego naturalLimón amarillo

Pollo marinado en yogur y especias, cocinado a fuego lento en una cremosa salsa de tomate con mantequilla y nata.

Souvlaki de pollo y tzatziki casero Griega y mediterráneaPlatos principales 1 h 40 min 530 kcal • Activo 30 minMedia

Platos principales • 4 raciones

Souvlaki de pollo y tzatziki casero

Pechuga de polloLimón amarilloYogur griego natural

Brochetas de pollo marinadas con limón y orégano, servidas en pan pita caliente con tzatziki al eneldo.

Curry verde tailandés de pollo y leche de coco Tailandesa y del sudeste asiáticoPlatos principales 35 min 650 kcal • Activo 15 minFácil

Platos principales • 4 raciones

Curry verde tailandés de pollo y leche de coco

Muslos de polloPasta de curri verdeLeche de coco

Un curry verde cremoso y aromático, pollo tierno, calabacín y judías verdes, listo en 35 minutos.

Mescola app

Encuentra recetas con lo que tienes

Dile a la app qué hay en tu nevera: te propone las recetas que puedes cocinar hoy, respetando tus alergias y tu dieta.

App Store Google Play

Muy pronto en iOS y Android

Escanéalo con tu móvil