
Cuscús con pollo y verduras
Muslos de polloZanahoriaCalabacita
Tajines, cuscús, falafel y shakshuka: las cocinas generosas del Magreb, Oriente Medio y más allá.
9 recetas




Muslos de polloZanahoriaCalabacita

Carne molida de resPerejil lisoTomate triturado

Pimiento morrónTomate trituradoHarissa

Garbanzos de lataPerejil lisoLimón amarillo

Arroz redondoLecheExtracto de vainilla
El cremoso arroz con leche de las pastelerías turcas, aromatizado con vainilla y servido bien frío, espolvoreado con canela.

Lentejas rojasZanahoriaPapas
La sopa de lentejas rojas que se sirve en toda Turquía, aterciopelada, especiada con comino y realzada con limón.

Paletilla de cordero en dadosApioCúrcuma molida
La sopa marroquí del ramadán: cordero, lentejas, garbanzos, tomates y hierbas frescas, espesada con harina.

Perejil lisoHierbabuena frescaBulgur fino
El verdadero tabulé: mucho perejil liso, menta, tomates y solo un poco de bulgur, con limón.

Pimiento morrónJitomateChile jalapeño
Pimientos, tomates y guindilla asados y picados, con aceite de oliva y alcaravea, adornados con atún, huevos y aceitunas.
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Mila responde con las recetas de Mescola. Sus consejos de salud son generales.